はじめに
肌荒れを防ぐためにビタミンCを多く含んだ飲み物を購入する機会が多いのですが、コスパが気になったので調べてみました。
ビタミンCを多く含んだ飲み物は数多くありますが、パッと見でランキングに食い込んできそうな飲み物だけを取り上げています。
以下条件で調査しました。
・確認した中で最も安い価格を反映
・福岡県内のディスカウントストアで実施
調査結果
こちらが調査結果のランキングになります。
1位：キレートレモン[155ml]
1位はポッカサッポロのキレートレモン[155ml]でした。
ランキングに載せている中では最も酸味が強いです。
酸っぱいのが苦手な方は少し飲みづらいかもしれません。
刺激が強くて眠気覚ましになるので、運転や勉強の際に丁度良いと思います。
以下に商品リンクを載せております。
2位タイ：キレートレモン Wレモン[500ml]
2位はキレートレモン Wレモン[500ml]でした。
味は1位のキレートレモン[155ml]を薄くした感じです。
量が多いので喉が渇いているときや食事の際はこちらを飲むことが多いです。
近隣の店舗にはあまり置いていないので知らない方もいるのではないかと思います。
ビタミンCが多く、飲みやすく、量が多い、個人的には1番おすすめの商品です。
リンクを以下に載せています。
2位タイ：C1000 ビタミンレモン
3位はハウスのC1000ビタミンレモンでした。
1位・2位のキレートレモンよりも甘さが強くて飲みやすいです。
1位のキレートレモン[155ml]とは以下の記事で細かく比較しています。
さいごに
ビタミンCの多さやコスパを考えると、ポッカサッポロのキレートレモンシリーズはとても良いことがわかりました。
このランキングを参考に、気分や味の好みで飲み分けてもらえたらと思います。
ビタミンC摂取量については、厚労省が推奨している量は100mg/日ですが以下のような情報もあり、今回紹介したランキング上位の商品を1日に半分ずつ飲むのが理想だと思っています。
もしビタミンCでいっぱいの体内貯蔵量を維持したい場合には毎日400mg以上のビタミンCを摂取する必要があると言われています。
医師に聞いた、ビタミンCの解体新書｜シオノギヘルスケア
最後まで読んで頂きありがとうございました。