(左)メーカー：pokka sapporo
(右)メーカー：House
定期的に果物や野菜からビタミンCを摂取しないと、自分は肌荒れしてしまいます。
ですが定期的に摂取するのは手間がかかりますので、ビタミンC入りのドリンクに頼ることがあります。
店頭に並んでいることが多い、キレートレモンとC1000ビタミンレモンについて比較してみました。
栄養成分表示について、左がキレートレモンで右がC1000ビタミンレモンです。
栄養成分の違いについて、以下の表にまとめました。
キレートレモンについては100mlあたりで記載されていましたので1本(155ml)あたりに変換しています。（C1000ビタミンレモンははじめから1本あたりで記載されています。）
価格は近くのディスカウントストアで確認しました。
| キレートレモン | C1000ビタミンレモン | |
| 内容量 | 155 ml | 140 ml |
| 果汁 | 20 % | 10 %未満 |
| エネルギー | 105 kcal | 68 kcal |
| タンパク質 | 0 g | 0 g |
| 脂質 | 0 g | 0 g |
| 炭水化物 | 26.6 g | 17 g |
| 食塩相当量 | 0.23 g | 0.26 g |
| ビタミンB1 | 記載なし | 0.15～0.54 mg |
| ビタミンC | 1350 mg | 1000 mg |
| ビタミンD | 記載なし | 0.58～10.0 μg |
| クエン酸 | 1350 mg | 記載なし |
| 価格 | 72 円 | 90 円 |
個人的には果汁とビタミンCが多くて値段が安いことを重視しているため、キレートレモンに軍配が上がりました。
しかし、C1000ビタミンレモンの方がはちみつのトロッとした甘みがあって飲みやすさはあります。
自分は普段キレートレモンを飲んでいるしおすすめするのですが、定期的に飽きることなく飲み続けることも大切だと思うので味が好きな方を飲んでも良いかと思います。
